Cách chọn tròng kính: chiết suất, chống chói, UV, đổi màu

Chọn gọng thường dễ hơn chọn tròng, vì tròng mới là phần quyết định bạn nhìn rõ và đeo có thoải mái hay không. Bài này giải thích ngắn gọn các thuật ngữ hay gặp để bạn dễ trao đổi khi được tư vấn.

1. Chiết suất: tròng mỏng hay dày?

Chiết suất cho biết vật liệu tròng bẻ cong ánh sáng mạnh đến đâu. Chiết suất càng cao, tròng càng có thể mỏng và nhẹ hơn ở cùng một độ. Tham khảo chung:

1.56 (nhựa thường): phù hợp độ nhẹ, tới khoảng ±1.75 D.
1.59 (polycarbonate): khoảng ±2.00 đến ±4.00 D, bền, chịu va đập tốt.
1.60: từ ±2.00 đến ±4.00 D.
1.67: dùng được đến ±6.00 D.
1.74: dành cho độ rất cao.

Con số trên chỉ để tham khảo, tùy từng hãng và từng gọng. Gọng lớn hoặc không viền sẽ lộ độ dày của tròng nhiều hơn, nên người độ cao thường được khuyên chọn chiết suất cao hơn. Tròng chiết suất cao giá thường cao hơn.

2. Lớp giảm chói (AR)

Lớp phủ giảm phản quang giúp giảm chói và phản chiếu, nhìn ban đêm hoặc dưới đèn dễ chịu hơn, và mắt người đối diện thấy rõ hơn khi nhìn bạn hay chụp ảnh. Hãy hỏi lớp phủ có giảm trầy, giảm bám nước và dầu không.

3. Ngăn tia UV

Tia cực tím ảnh hưởng đến mắt về lâu dài. Polycarbonate ngăn UV tự nhiên; nhiều loại tròng khác có lớp phủ hoặc vật liệu ngăn UV (thường ghi là UV400). Với kính mát, đây là yêu cầu quan trọng, không nên chỉ chọn theo độ tối của tròng.

4. Tròng đổi màu

Tròng đổi màu (photochromic) đổi màu khi gặp tia UV và trong lại khi vào nhà, tiện nếu bạn thường di chuyển trong và ngoài trời. Độ đậm nhạt tùy thuộc vào cường độ UV tại thời điểm đó.

5. Tròng lọc ánh sáng xanh

Đây là lựa chọn bổ sung cho người dùng màn hình nhiều. Hiện chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy ánh sáng xanh từ màn hình gây hại mắt hoặc kính lọc làm giảm triệu chứng, nên hãy xem đây là lựa chọn theo sở thích, đừng kỳ vọng như một biện pháp bảo vệ mắt.

Cách chọn nhanh

Độ thấp, ít ra nắng: tròng cơ bản có lớp giảm trầy xước.
Độ kính cao, gọng kính to hoặc gọng kính không viền nên ưu tiên chọn tròng kính có chiết suất cao.
Hay đi nắng, lái xe: cân nhắc tròng đổi màu hoặc kính râm có độ.
Làm việc nhiều với màn hình: kính đúng độ, tròng giảm chói, và nhớ nghỉ mắt đều (xem bài 20-20-20).

Tư vấn tròng tại DUN

DUN tư vấn tròng chính hãng từ Essilor, Hoya, Kodak, Chemi, Zinmy, Nottica… và cắt lắp ngay tại cửa hàng ở 127 Phan Đình Phùng, Phú Nhuận. Bạn mang đơn kính hoặc kết quả đo gần nhất đến, hoặc gọi 08888 52299 / nhắn Zalo để được tư vấn theo độ và ngân sách.